susu penambah darahVitamin E sebagai makanan penambah darah dapat ditemukan pada kacang-kacangan, susu, bijiKacang kedelai bisa ditemukan dengan mudah pada susu, tempe dan tahu. Bahkan tahu mengandung 3 mg zat besi per setengah cangkir. Buat pilihan susu penambah darah untuk